云南香格里拉旅游全攻略-冬季到云南旅游天气

区号 0887　　邮编 674400　面积 11613平方公里　人口 12万　旅游局　　8225390
　　香格里拉快速攻略
　　游线1 香格里拉→纳帕海→松赞林寺→碧塔海
　　游线2 香格里拉→白水台→梅里雪山（明永冰川）宿当地 →香格里拉
　　游线3 香格里拉→碧让峡谷→香格里拉
　　游线4 香格里拉→千湖山→返丽江
　　感觉香格里拉
　　透明的空气 任何时候，只要一想到香格里拉这个地名，能联想到的一定是透明的空气。在城市里生活得久了，总感觉眼镜好像长时间没有擦洗，看到周围的事物像是蒙尘了似的。
　　城市生活 进入香格里拉之前，内心有对藏族日常生活的期待，或者说，以为香格里拉会有着异域风情等着我们去欣赏。可走进一看，这里与城市生活并没有太多的差别，除了楼房矮了一些，马路窄了一些，甚至连生活秩序也与城市相差无几。
　　准备与咨询
　　语言
　　汉语是香格里拉的主要语种，只有到了比较边远的县和村庄，汉语才让位给藏语。普通话与香格里拉藏语对照　普通话 藏语　吉祥如意 扎西德勒　谢谢 土吉切　　再见 嗄列
　　气候与游季
　　车行至小香格里拉的时候，很多人开始明显地感到胸闷气短，这是出现高山反应的表现。迪庆州境内平均海拔为3380米，海拔6740米的梅里雪山是云南省境内最高的地方。进入香格里拉，太阳在蓝得透明的天空上，明晃晃地让人不敢直视。 1. 5、6月是到香格里拉旅游的最佳季节，这一期间，草甸子一片绿色，鲜花在草甸上星星点点地开放，天空是水洗般地蓝色，偶尔有云朵飘过。　2. 5月端午的前后3天，是每年一次赛马会，这是藏民们春天里的一次盛大集会。3. 冬天因为天气寒冷不宜出游，但藏历年和格东节都在12月里举行。
　　行在香格里拉
　　进出　直到1999年迪庆机场正式启用前，公路交通都始终是进出香格里拉的主要交通方式，即使是现在，民航在香格里拉的交通中，也只是一种辅助手段。
　　飞机　　机场离香格里拉县城仅4公里。每周二、四、六、日各有1班飞机至昆明。
　　公路　　在昆明、大理、丽江沿线，每天都有不同班次的长途汽车开往香格里拉，所以，选择公路交通会是最方便的方式。　目前，香格里拉与昆明、广州、拉萨、成都通航，航班与旅游季节的淡旺直接相关。　1.香格里拉至噶丹松赞林寺，票价15元；　2.香格里拉至纳帕海坐班车，8元就可到达，如错过班车也可租车前往，来回一趟50元；3.香格里拉至白水台也可坐出租车，200元每天（包来回）。
　　从香格里拉到达其他城市的行程　香格里拉→昆明距离729公里，行程16小时；香格里拉→大理距离309公里，行程8小时；香格里拉→丽江距离175公里，行程4小时。县内交通　在香格里拉县城里的小公共，多是开往周边村镇的，在旅游旺季会有到达周边几个主要景点的班车，价格以距离远近计算。　　
　　游在香格里拉
　　纳帕海 ★★★★★
　　 藏语里“纳帕海”是“森林背后的湖”。它是一个典型的季节湖，一年四季中，有着完全不同的景色。　在夏秋之交的时候，这里是一片草原，是花海草甸和青稞交织的地毯，而冬季这里又变成一片宽大的水域，犹如一面巨大的镜子。　 30元 小公共汽车，票价3—5元。　　 不是每个季节都能一睹它的真面目，冬季看到的只是一片退潮之后的草甸，但有黑颈鹤出没。
　　噶丹松赞林寺 ★★★★★
　　 噶丹松赞林寺又有“小布达拉宫”之称，是到香格里拉旅游必去的地方，是云南藏传佛教的重要寺庙。10元　 小公共汽车，单程票价1元。 大殿内还供奉着五世和七世达赖的铜像，还有8尊包金释迦佛像及贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯、传世法器等历代珍品。
　　碧塔海 ★★★★
　　 碧塔海的四周有群山环抱，杜鹃和云杉葱郁茂盛。因没有任何污染，加之藏民有不食鱼类的风俗，所以碧塔海中的鱼类资源保护得十分完整。 30元 从县客车站乘到双桥的客车，票价大约20元左右。 1. 碧塔海重唇鱼，一种长着三层嘴唇的鱼，距今已有250万年的历史，属第四冰川遗留下来的物种。2. 每年的6、7月，能看到一种被称作“杜鹃醉鱼”的奇观，杜鹃花叶含有微毒，落到水面上后，被游鱼吞食，就使鱼如同醉了一般漂浮在水面上。　　3．到双桥后，还剩下7公里需要徒步或骑马，马大都是当地人出租的，骑马的花费约为20元。湖上有快艇，游湖一圈20元。
　　白水台 ★★★★★
　　 白水台是纳西民族东巴文化的发祥地之一。　从远处看去，白水台就像层层梯田，但太阳一照，梯田却是一片波光粼粼，这里的梯田当然不是给凡人耕作的，而是“仙人遗田”。这里是中国最大的泉水台地。这个童话般的地方，到了香格里拉不可不游。 30元 县城逢单有专线班车，票价20元。　 下车后，会有当地人出租马匹，但你最好拒绝，因为徒步会给你带来很多乐趣。
　　吃喝香格里拉
　　不知道美丽的风景是不是能弥补这里美食的不足，除了酥油茶、青稞酒、干巴牦牛肉，实在没有其他特别口味值得推荐。
　　购物香格里拉
　　木碗和木盒是藏族日常家居中最常见的用品，藏饰却是另一种令人心动的纪念品。这两样东西在当地商店里都有售。　虫草、雪莲花、藏红花、虫草、麝香、贝母，香格里拉县城有专门的商店出售这些药材。香格里拉还有一个市场专门出售新鲜松茸，夏季到此的游客可买，但松茸极易变质。
　　住在香格里拉

香格里拉的旅游业比云南其他景点开发得较晚，设施却一应俱全，而且与大城市里的条件住宿相似，没有什么特点。一般宾馆标准间的价格在200元左右，也有不少招待所，价格便宜但条件较差。　 每年雨季中，一种山珍类野生植物松茸在迪庆随处可见。新鲜的松茸与青椒炒在一起，好吃得叫你忘不了。不妨一饱口服，便宜得让你大跌眼镜。
　　香格里拉周边游
　　梅里雪山、明永冰川 ★★★★★
　　 在当地藏民的心目中，梅里雪山是一座神山，也是一座不能也不会被征服的山。它常年被笼罩在一片迷雾之中，当地人认为，能看到梅里雪山云开雾散的那一刻的人，是有福之人。明永冰川也很美，晚上住在山里可以很近地看到月亮和星星，那种宁静与悠远不是在每个地方都能感觉到的。 先从香格里拉县城乘班车到德钦，然后再租车前往。  70元，骑马往返80元。 1.梅里雪山最美的季节是1—5月，而夏秋季极难看到雪峰的全景。2.从德钦县城出发到明永村，可到达梅里雪山的明永冰川。这段路既是高原，又是险路，对旅游者的身
　　体情况要求较高，如果个人身体不允许，不要贸然进入。　　3.明永冰川已禁止游客攀登，只能在新修的栈道上欣赏。　　4.个别路段太险需步行。　　5.明永村可住宿。
　　香格里拉大峡谷 ★★★★
　　 这条峡谷原来的名字叫碧让峡谷，因为峡谷的一边叫香格，一边叫里拉，才有了“香格里拉大峡谷”这个大而无当的名字。　这里的风景与那个叫希尔顿的美国人写的《消失的地平线》中的景物十分相似：纯净的空气、青稞架和质朴的民风。其实在整个滇西北这样的风景很多。　这条狭长的山谷通向四川的乡城，但因路途遥远，而且至今也只有当地的牧羊人走过。也许真正的风景就是“在路上”。　 县城里可以包车前往 25元
　　千湖山 ★★★
　　这个地区在被发现之前，一直是当地人放牧的地方。因为没有方便的交通，所以至今真正进入千湖山景区的游人不多，也正因为如此，这里的美景也才得到很好的保护。需要包车

从别处摘来的果实跟大家分享一下，希望对有需要的朋友用得上

 

一、云南冬季旅游之注意事项：

1、11月-3月天亮时间7：00-7：50，天黑时间：18：00-19：00。
2、云南每天早晚温差较大（5—18摄氏度），到云南旅游应注意着装，预防感冒；11月-3月中旬云南的常规气温：昆明10～20℃；大理：9～18℃；丽江：8～18℃；版纳：12～25℃。昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。极端低温天气除非遇到下雨或下雪才会发生，并且持续时间很短。
3、云南地区海拔较高，特别是丽江，应注意休息，多喝水，以防出现高原反应，患有心脏病、高血压等疾病的客人请随行携带药品。
4、云南各地宾馆酒店一般无取暖设施，室内室外温差不大，丽江尽量用电热毯，空调对提高室内温度效果不大。


（冬季云南）

二、云南冬季旅游之健康指南：

久居都市的人渴望到大自然让疲惫的身心得以吐故纳新，可是在领略大自然风光的同时，不要忘记呵护自己的健康，以免乘兴而去败兴而归。云南地处高原，冬季来云南旅游，需要做好准备，应对各种健康问题。　　

冬季户外旅游，人体暴露或末梢部位（如手指、足趾、耳廓、面颊）的皮肤，长时间受寒冷和潮湿刺激，可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重时可发展成水疱、溃疡。另外，在寒冷环境中逗留时间过长，还可能引发心脏病、脑中风、流感、关节炎、慢性支气管炎等全身性疾病。

1、用服装建立起御寒屏障。最外层的衣服应有防风性，羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装，内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。　　
2、尽量减少皮肤暴露部位。对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。 　　
3、冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时过分强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多，可适当多食用。　　
4、纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热，相反酒精能刺激体表的血管，使体表血循环增加，人感到“发热”，实际上是在丢失热量。

三、云南冬季旅游之温泉旅游：

冬季泡温泉小贴士：

1、先冲凉洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温。另外洗去皮肤汗渍更容易吸收泉水中的矿物质；
2、选择适合自己温度的水池浸浴，一般从温到热，每次浸浴15-20分钟即应上岸稍作休息后再浸浴（高温池不应超过10分钟）；　
3、初次泡温泉不适应者或浸泡时间过长者，可能会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍做休息，饮水或饮料可舒缓不适；
4、凡患有较严重心脏病、高血压、怀孕或身体不适者均不宜入池浸泡，除非经医生准许或有专人陪同方可；
5、浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。

云南温泉推荐：

1、腾冲火山热海：
腾冲属热带季风气候，所平均气温14.8℃，冬无严寒，夏无酷暑，全年适于旅游观光。腾冲森林密布，到处青山绿水，景色秀丽迷人。在这里有中国最密集的火山群和地热温泉，展现出国家级火山热海风景名胜区的百态千姿和无穷奥秘。热海位于腾冲县城西南20公里处，较大的气泉、温泉群共有80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，到处都可以看到热泉在呼呼喷涌。世界上有温泉的地方很多，但像腾冲热海这样面积之广、泉眼之多实属罕见。热海中最典型的是“大滚锅”。它的直径3米多，水深1.5米，水温达97℃，昼夜翻滚沸腾，四季热气蒸腾。在澡塘河，有一个地质断裂带和一条大河交叉形成一个飞泻轰鸣的瀑布，下面有十几处热泉、汽泉昼夜喷薄而出，水汽交融，蒸腾弥漫，如烟如雾。


（腾冲火山热海）

2、弥勒温泉：
弥勒地热资源丰富，尤以城东北的小芹田温泉，城西边的梅花温泉。城南面的小寨温泉远近闻名。芹田温泉又名热水塘温泉，古称步阙温泉，距弥勒县城13公里。温泉四周青山环抱，滚滚沸水自岩缝喷涌而出，冬晨水气蒸腾，云烟弥漫，状似仙境。梅花温泉古称碧玉温泉，后以县城西梅花寨得名。泉址处建有火龙宫，远近沐浴者川流不息。在民间，小芹田温泉与梅花温泉合称“鸳鸯泉”。小寨温泉位于朋普小寨村，古称翠微温泉。小寨村自明洪武年间有回民居住以来，至今有 600多年的历史。回民日常生活讲究洁净，四大节日均要斋戒沐浴。他们引泉建起男女两个洗涤沐浴地，每日劳动归来都去沐浴。回民们称小寨温泉为吉祥之泉、养生之泉、圣洁之泉、温馨之泉。


（弥勒温泉）

四、云南冬季旅游之看雪景点推荐：

云南的雪山虽然很多都是终年积雪，但还是冬天的雪山最丰满，最迷人。冬季来云南看雪或许是别的地方无法体会的感受。
    
梅里雪山档案 最佳看点：冰川

梅里雪山主峰卡瓦格博峰，海拔6740米，是云南最高的山峰，主峰周围海拔6000米以上的太子十三峰，也是云南最为壮观的雪山山群，数百里兀立绵延的雪岭雪峰，呈现着奇异多姿的形态，在广阔明净的空间绘出一道白得耀眼的线条，直指苍穹。梅里雪山最吸引人的地方之一就是冰川冰瀑。在主峰卡瓦格博峰下，冰川、冰碛遍布，其中的明永冰川是最为壮观的冰川，此冰川是世界上罕见的低纬度低海拔季风海洋性现代冰川，如一条银色的雪龙缠绕在如黛的山间。如果有体力而又有毅力的话，不妨登临这世界罕见的明永冰川，亲手触摸千古长存的冰舌、冰刀、冰隙、冰洞、冰塔林。


（梅里雪山）
    
白茫雪山档案 最佳看点：一日有四季

在青藏高原南缘横断山脉中段，有一个典型的高山峡谷区。这里雪峰连绵，林海莽莽，金沙江及其支流从丫口流出，流过分布在林海雪原之中的藏族村落，处处呈现出大自然的高远、宁静、祥和。这就是白茫雪山自然保护区。

白茫雪山群峰连绵，气势磅礴，自有令人心醉神迷的景观。而最可观赏的是在冬季里千里冰封万里雪飘的风景。那杉树松林上白雪压满了枝头，潺潺的涧流中停泊着一只只“雪糕船”，远处的雪山在清明澄蓝的天空里，极高、极白、极远。最令人惊奇的是，从金沙江峡谷至白茫雪山丫口这几个小时的行程中，海拔高差达 3000多米，你可以领略到“一天有四季”的气候，并从亚热带的仙人掌阔叶林到亚寒带的针叶杉林及寒带的苔山地，从暖洋洋的阳光里一下子钻到白雪纷飞的冰雪世界中，变化是如此之大，感受是如此强烈。


（白茫雪山）
    
玉龙雪山档案 最佳看点：霞光普照五彩雪山

如果说“琼楼玉阁”只能在天界里有，而银雕玉塑般的玉龙雪山，却实实在在刺破云层傲然耸立。玉龙雪山终年积雪，十三峰连绵起伏，如玉龙腾飞，主峰扇子陡海拔5596米，酷似一把打开的巨扇，倚天耸立，直插云霄。

当你登上玉龙雪山，已是冲破了“两重天”穿过云层站到了“天上”。站在雪山“巨人”的肩膀上俯瞰，看云海翻滚，风起云涌，景象变化无常，这是何等神奇的雪域世界，又是何等的美妙和不可思议。每当清晨，一缕霞光照耀在晶莹的冰峰上，使整个雪山透出五彩的光辉，令人陶醉。


（玉龙雪山）

五、云南冬季旅游之游雪山注意事项：

冬天很多人喜欢去雪山滑雪，冰雪旅游地区因地形复杂，游客应特别注意安全。一般游客及老弱者以在低山区参观游览为佳，登临中、高山区时应注意防寒、防雪崩、泥石流和冰裂缝。

1.冰川上旅行带有一定的探险性，应注意安全。
2.冰川上无法建游览道路，游人不要在冰川上单独活动。
3.高山气候易变，冬季景区冰雪厚，请注意携带御寒防雨衣物，不要穿高跟鞋、塑底或易滑鞋进入景区。
4.观赏大冰瀑布，严禁跨越冰川警戒线。
5.冰雪反射阳光较强，请戴墨镜保护眼睛。
6.进入冰川前要通过松散层陡坡和砾石区，请注意脚下踏稳和谨防高坡坠石，进入冰川城门洞，必须严格听从导游指挥，以免发生冰上滑倒，跌进冰裂缝或冰洞等事故。

六、云南冬季旅游之丽江看点：

1. 看鸟（拉市海）

冬季的丽江，似乎是清冷了一些。但那里的鸟儿还是为丽江增加了不少活力。到丽江看鸟一定要去拉市海。每年冬季，都有很多鸟儿飞过千山万水到拉市海过冬，哺育它们的后代。

2. 看天（客栈庭院或古城石板街道）

丽江冬季的天空可以说是最漂亮的。蓝的透彻、干净、纯洁，让人心旷神怡。不像夏季的天空，要么总是阴沉沉要下雨的样子，要么总是觉得有一些灰蒙蒙的。

3. 看水（黑龙潭）

冬季天空无云的时候，雪山清晰的倒影在潭水中，别有一番精致。

4. 看雪（玉龙雪山或梅里雪山）

在丽江看雪首先可以登上玉龙雪山的高峰，看蓝色的冰川，看巍峨的扇子峰，看皑皑白雪。如果运气好，还能赶上初雪。如时间充分而且做好徒步的心理准备情况下，可以去德钦的梅里雪山四天或六天。

5.看湖（拉市海或泸沽湖）

看湖的选择很多，拉市海是一个湿地公园，其冬季的特色就是候鸟，与两岸枯致发红的树枝。当然也可以选择泸沽湖，如果不怕旅途辛劳，泸沽湖的景色也是别有味道的。到了那里还能体验一下摩梭风情。


（拉市海）

6. 晒太阳（客栈庭院或古城石板街道）

丽江的雨季主要是在7-8月，所以到了冬天，太阳一天就这么照着，实在是很舒服，很暖和。要是你哪儿都不愿意去，那就在客栈里坐着好好享受阳光吧。

7.看演出（舞台大厅）

丽江有三部比较好的文艺演出，一部是演绎十几个少数民族不同人文风情的丽水金沙，一部是唐宋后主等人创作的世界最古老的音乐之一纳西古乐，一部是纳西族千年史诗黑白之战的鲁班鲁铙。