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梅里雪山旅游攻略！！内含交通、景点、线路推荐(3)

更新：2017-08-11 23:59【梅里斯区地名】

导读：美食推荐：牦牛肉火锅：梅里地区很多餐馆都有耗牛火锅，牦牛生活在无污染的高原，食草而生、肉质细嫩，是藏家的最爱。酥油茶：酥油茶是藏家待

美食推荐：

牦牛肉火锅：

梅里地区很多餐馆都有耗牛火锅，牦牛生活在无污染的高原，食草而生、肉质细嫩，是藏家的最爱。

酥油茶：

酥油茶是藏家待客所必备的饮料，多作为主食与糌粑一起食用。砖茶含鞣酸多，刺激肠胃蠕动加快消化，单喝极易饥饿，必须加酥油或牛奶，酥油茶因具有极高的热量，能消除寒气补充人体所需的热量，是香格里拉地区最好的饮料。

糌粑

糌粑是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是炒面的藏语译音，实际上就是青稞炒面，它是藏族人民每天必吃的主食，在藏族同胞家作客，主人一定会给你双手端来喷香的奶茶和青稞炒面，金黄的酥油和奶黄的“曲拉”（干酪素）、糖叠叠层层摆满桌。

关于天气：

该地区的地势为北高南低，河谷向南敞开，气流可溯谷而上，受季风影响大，干湿季节分明。由于垂直气候明显，梅里的气候变幻无常，雪雨阴晴全在瞬息之间。雨季一般在7–8月间，一月，白天7–12度，晚上零下2–5度。11月–3月，天气非常晴朗。冬天会有几天下雪，可能导致车辆无法通行，故冬天去的游客可提前打电话向当地飞来寺梅里往事咨询天气情

最佳旅游季节：春秋冬

每个季节都有着每个季节的特色，春季杜鹃花，夏日溪流，秋日狼毒花，冬日林海雪原，无论你来不来，梅里雪山都在那里。

1.元旦-春节前后优点：看到梅里雪山日照金山概率较高缺点：白马雪山有可能因天气胜降雪封山（近期据说白马雪山隧道已通，路程减少1个多小时）

2.春节后——4月优点：仍然属于滇西北旱季，看到日照金山概率较高缺点：无

3、5月-6月（强烈推荐）优点：高山杜鹃春暖花开，另观看日照金山概率较高缺点：无

4、7月-8月优点：绿草茵茵，白雪皑皑，还有在梅里雪山山脚下夏季牧场中成群的牦牛，是梅里雪山最为生机盎然的季节。缺点：最需要拼RP的季节，遇过碰上下雨，所有的美景只能靠想象了。

5、9月到10月优点：藏民转经时节，对于藏族转山会有更为直观的了解。缺点：天气较为随机。

6、11月—12月优点：梅里雪山一年中看到日照金山概率最高的季节。缺点：如果这个季节来梅里雪山都没看到主峰，那就再也想不出还有什么季节来更合适了。

梅里雪山注意事项：

云南属于高原气候，天气多变，早晚温差大，因此云南十八怪里面有一怪说“四季服装同穿戴”。梅里雪山海拔较高，山顶常年积雪，山下与山下的气温差很大，早晚比较冷。在山上一般都需要穿羽绒服，即使七八月也是如此。其他御寒的衣服也要准备，长袖的毛衣、羽绒的背心或马甲，最佳的就是冲锋衣咯，丽江趣途旅游四日游中也是温馨赠送了防寒服和氧气（一瓶）

如有小孩和老人可以量力而行。但不建议患有心脑血管病或有高血压的老人去梅里雪山，建议老人出行前先去医院做全身和心肺检查，询问有资历并且去过藏区工作的医生是否可以出行。

1：在梅里雪山上长时间看雪极易患雪盲症，对眼睛不好，建议带一副墨镜出门。

2：高海拔地区日照强烈，出门前一定要注意防晒工作。

3：可以准备一些巧克力之类的高热量食物补充能量。

4：云南天气变化不定，出门前一定要备好雨伞。

关于减轻高原反应的建议：

1：首先保持良好的心态，也要做好充分的准备。出发前降低运动强度，平时不锻炼人出发前猛锻炼的话更容易高原反应。

2：如果比较担心，或者之前到高海拔地区高反比较严重，出发前可以先服用红景天、高原安、蓝养片等抗高反的药。

3：徒步的过程中不要做激烈的运动，调整好自己的呼吸和步伐。

4：出发前尤其要注意，千万不要感冒了。感冒在高原可大可小，不仅会影响到大家的旅途，严重的话还会危及生命。