到云南旅游应多吃梨

“唉！秋梨膏啦！秋梨膏啦！胖子吃了能变瘦，瘦子吃了能变胖，赶考的吃了肯定能考上，不想考上的人吃了永远也考不上。”几十年前，秋梨膏在南方诸省就是这么叫着卖的。秋梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。

小零嘴食用：买上两瓶秋梨膏。这秋梨膏有药料却没有药味儿，梨香芬芳，甜润可口，润肺止咳。

强效食补：把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口。

●梨是最适合秋季吃的水果，润肺清热。

下面这些人少吃梨:

脾胃虚寒者 梨性偏寒，多吃会伤脾胃。

糖尿病患者梨含糖量高，糖尿病者少食。

胃酸过多者 梨含果酸较多，胃酸多者，亦不可多食。

夜尿频者 梨还有一定的利尿作用，夜尿频者在睡前也要少吃。