走出梅雨季节，上海一下子就热起来了，还没好好享受过阳光，就被晒得不敢出门。对于那些不想宅在空调房里变“干物”，希望拥抱自然又怕辛苦的吃货而言，能有三全其美的选择就再好不过了。近日，位于奉贤的海湾国家森林公园推出仲夏清凉月活动，三大主题打造“夏日梦”，不妨随着小编去那里看看。

　　赏荷花，千亩荷塘斗艳

　　盛夏时分，也是观荷的大好时节。海湾国家森林公园是国家4A级旅游景区，水林相依，湖中有近千亩约90多个品种的荷花。站在石桥上或亲水台处眺望，满塘的荷花姹紫嫣红、争奇斗艳。你可以沿着荷塘信步，也可以泛舟荷中央，还可以骑马绕行一周，行程约是5公里。这里还有很多慕名而来的摄影师，长枪短炮只为留住花中君子的风采。听他们说，要想拍到莲最娇美的形态，清晨6点就要守在塘边。

　　吃伏羊，伏天伏羊最补养

　　众所周知，吃羊肉，喝羊肉汤就是“发汗”的。冬日里热腾腾的羊肉是再好不过的美食，然而数百年来上海奉贤地区反其道而行，在一年中最热的伏天吃羊肉、喝羊汤，“伏羊节”也成为夏日里奉贤地区旅游的特色之一。一边赏荷花，一边大口吃着酥软嫩滑的羊肉，快哉！

　　采葡萄，有机葡萄汁甜肉多

　　七月，葡萄架上早已硕果累累。森林公园北面不到800米的有机葡萄采摘园，让满足味蕾的过程变得更加有趣。这里的葡萄个大味美，连续获得“上海市优质果品评比金奖”。听说在仲夏清凉月期间，这里还会组织各种有趣的互动比赛。

　　住木屋，芬兰木屋冬暖夏凉

　　“上海小木屋闲庄”位于森林公园的东侧，在树林的掩映中，一幢幢芬兰进口原木结构的欧式别墅别具一格。木屋里面，尖顶的卧室、宽大的客厅、温馨的房一应俱全。仲夏清凉月期间，凭公园活动联票还能享受更多的优惠。

　　小贴士

　　2014“海湾森林”仲夏清凉月主题休闲活动时间为7月12日至8月20日，活动期间开放时间为8:30-21:00，大门票80元，大门票+葡萄园联票90元，购票享受代金券或礼盒不等。

　　盛夏时节，三两好友相邀，去那莲花盛开的地方可好？