走进景点：班公措位于中国西藏自治区最西部的阿里地区的界湖。又称措木昂拉仁波。藏语意为“ 明媚而狭长的 湖 ”。 湖面海拔为4241米。湖面积604平方千米。其中中国境内为413平方千米，克什米尔地区为191平方千米。湖体呈东西向狭长形，两端水面开阔，中部为河道型水体。入湖河流有麻嘎藏布、多玛曲、昂卖曲、麦巴尔渠、藏格河、卡尔龙巴、纳隔河、通达河等。湖水水质分布具有东淡西咸的特点。淡水贮量约有46.57亿立方米。东部最大水深 41.3米。湖中有丰富的细鳞鱼和无鳞鱼。湖滨牧草丰茂，是良好的牧场。在阿里北面的一个著名的大湖“班公措”。位于中印边境的班公措是著名的“天鹅湖”，湖心的鸟岛汇聚了无数高原上特有的珍禽。 鸟岛位于西藏自治区的羊卓雍湖里，是一个四面环水的湖心岛屿。这个岛屿和其他十几个岛屿一样，都是单独的山峰耸立于湖心而形成的。鸟岛位于羊卓雍湖东部偏北，西与雍布岛隔水相望。岛上栖息着大量的天鹅、沙鸥等鸟类，因此该岛得名鸟岛，鸟岛和附近的几座岛屿也是藏南地区最大的水鸟栖息地。 高原上的淡水湖泊生机蓬勃，这里聚居着大量红嘴鸥和斑头雁，偶尔会在湖边出现罕见的野马群。湖中心有著名的鸟岛，一到夏季，就有数以万计的地中海中头鸥来此繁殖。可以租船在湖中游览，也可以上鸟岛看成片的鸟窝、鸟蛋，观赏海鸥和斑头雁。需要提醒的是，岛上的鸟蛋是受保护的，绝对不可以带走。 湖中有几个鸟岛，对鸟类繁殖和自然资源保护起着积极作用，湖中生长裂腹笪和裂裸尻鱼，近年已有捕捞，湖滨周围的高山草场是优良的牧场。