昆明徒步旅游的一些注意事项

昆明国旅 · 更新时间 2019-12-08 03:02

导读：昆明中国国际旅行社昆明旅游集散地免费为您老提供昆明徒步旅游的一些注意事项有关的信息，要想最亲近大自然，徒步旅行就最佳的选择。那么徒步旅行有哪些注意事项呢？昆明中国国际旅行社小编为您带来昆明徒步

昆明徒步旅游的一些旅游注意事项：防疲劳：

预防的关键在于，步姿正确，不要心急，要会走路，走小路而不走平坦的公路，即使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。在虎跳峡、梅里雪山、雨崩的徒步线路中是很少走公路的，都是艰辛的山路，所以走路的技巧要掌握。

　　

防脚起泡：

假如选鞋不对或步姿不正确，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴上一块单面胶，在一般情况下可以防止起泡。

　　

防寒暑：

云南属于高原地带，这些徒步线路海拔一般比较高，天气是一日三变，每天的温差非常大，很容易遭到紫外线晒伤、中暑和感冒等等。在徒步过程中要及时增减衣物，以防中暑，同时也要防寒、防紫外线。

　　

解渴要适可而止：

在徒步出发之前要准备好一壶清茶水，另外要适当加些盐。因为清茶能生津止渴，盐可以防止流汗过多而引起体内盐分不足。

　　

热水泡脚去疲劳：

云南的徒步线路是非常艰苦的，路程中的居住条件也都很简陋，但一定要在睡觉前热水泡脚，这样第二天的行程也会轻松很多。

　　携带一些常用的感冒药、防暑药、防过敏、止泻药和一些外伤药，备一酒精盒浸1-2根马尾。

　　云南徒步游多惊险，所以要结伴而行至少三人以上出发，行李以简装为佳。

　　徒步开始前要了解目的地的天气、交通、少数民族风俗等情况，越详细越好，同时要检查自己的身体状况，做到万无一失。

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昆明徒步旅游的一些注意事项

昆明徒步旅游的一些旅游注意事项：防疲劳：

防脚起泡：

防寒暑：

解渴要适可而止：

热水泡脚去疲劳：

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