龙陵邦腊掌位于保山龙陵县城北郊。它地处滇缅大断裂带和怒江大峡谷大断裂带交汇处，龙陵邦腊掌系高黎贡山余脉，海拔1250多米，年平均气温摄氏17度。目前邦腊掌共有大小热泉600余眼，其中水温摄氏60度以上的就有132眼，泉水中共含23种矿物质，矿化度为每升o.7克，各种矿物质中以氡、氟为主，属氡氟泉，为中国氡氟泉之首，故被专家赞誉为"热矿泉博物馆"和"热矿泉之乡"。由于氡氟泉所含各种矿物质和各种化学元素对人体有着滋阴养颜、安神解乏之功效，并对各种顽疾有神奇疗效，较硫磺泉更具疗养价值，故邦腊掌又有"中国第一奇水"之美誉。
邦腊掌温泉水疗特点：
    从水质来看，这里的水质能给人一种特别的快感，只要一沐入水中，全身的皮肤就象抹了润肤露一样的细腻滑软，一浴之后，顿觉疲劳全消，心旷神怡，身舒体健。本来热水洗浴就能增进人体的血液循环和新陈代谢，这里再加上多种化学物质的作用，因而对多种疾病就有了神奇的疗效，参考如下：
1、 对一些胶原性疾病、慢性风湿性关节炎有特效。不少风湿瘫痪病人是抬着进来，走着出去的。
2、 对皮肤病中的疥、疮及过敏性皮炎、顽固及慢性湿疹有立竿见影之功效。
3、 对心血管系统有调节作用，能降血压，对心律不齐、冠心病、风湿性心脏病均显示一定治疗作用（心衰例外）；并对脑血管意外后遗症、瘫痪也有一定疗效。
4、 对神经系统的作用为镇痛和止痛、催眠的效应，对神经衰弱及一些植物神经紊乱性疾病患者有一定疗效。
5、 对机体代谢内分泌疾病也起一定作用，特别是在减肥上效果显著，并对不孕症有治疗作用。
6、 对消化系统疾病特别是一些胃炎、胃溃疡、虚寒型结肠炎等也有一定作用，可口服矿泉水后，使腹痛减轻，食欲增进。
7、 沐浴能使机体免疫和防御机能增强，增强抗病力，同时具有消炎、脱敏作用，对一些腰肌劳损，腰椎间盘突出，背神经损伤有一定疗效。
      邦腊掌温泉距小黑山自然保护区（省级）约40公里，距茄子山水库（保山市第一大人工水库）约30公里；距腾冲约80公里，瑞丽约140公里，到这些地方休闲旅游非常方便。