您好,请 登录 注册
昆明中国国际旅行社
快捷导航
昆明中国国际旅行社 昆明国旅问答国内黑龙江 乘飞机之前吃东西什么好

乘飞机之前吃东西什么好

753
更新时间 2020-01-05 11:01 | 昆明国旅 www.kmscits.cn |阅读模式 打印 上一篇 下一篇

导读:七台河中国国际旅行社七台河旅游集散地免费为您整理简述:乘飞机之前吃东西什么好有关的信息,乘飞机前吃什么比较好呢?有的人比较容易晕机,要避免在乘坐飞机时出现不适感,需做到三忌。


  一、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱,一方面加重心脏和血液循环的负担,另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。

  二、忌食用多纤维和容易产生气体的食物。人体在5000米高空、体内的气体较地面时增加两倍,如果进食此类食物,飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。

  三、忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。因为这些食物尽管进食理不多,但其在胃内难以排空,飞行在空中,同样会使胃肠膨胀。

  乘飞机的旅客,由于高度、气温、气压等因素的改变,飞行时人体需要消耗较高的热量。所以,饮食中要注意摄取高热量的食品,才能保障健康。一般在上飞机前1-1.5小时,根据各自的具体情况可选食;面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、水果等。

感谢您来到昆明国际旅行社网站,文章有用可以收藏或分享这个网页,可直接复制:
原标题:乘飞机之前吃东西什么好 http://www.kmscits.cn/wenda/heilongjiang/5718.html
然后转发好友,让大家知道这个黑龙江旅游问答吧!如有发现侵权可以直接联系站长为您删除。

标签:

坐飞机前吃什
关注753
分享

旅游路线推荐

更多+

旅游攻略

更多+

联系我们

微信

支付宝

广告服务热线:

昆明国旅

地址:昆明市北京路181号昆明国旅

名称:昆明国际旅行社

站长Q:程程的QQ    Email:kunmingguolv@qq.com

©2009-2020  昆明国旅   www.kmscits.cn   版权所有